主婦の豆知識

妊活・妊娠・出産

【2020年秋最新版】必要最低限な栄養素が入っているコスパのいい葉酸と鉄分シリーズ【妊活中・妊娠中必須】

妊活中のみなさま、妊娠中のみなさま、こんにちは!ミコトです! 突然ですが、葉酸サプリっていろいろ種類ありすぎて選ぶの大変じゃないですか!?!? 実は私、1日かけて葉酸サプリを探し回りました。 ネットで、楽天市場で、アマゾ…

実体験をもとに得た知識

妊活中の方・妊娠中・出産後の主婦の方にオススメしたい【お得】で【美味しい】そして【安心】して飲めるルイボスティー

セブンイレブンが大好きなミコトです。(なぜ急にセブンイレブンなのかはこの後わかります) 今回の記事は①妊活中の方、②妊婦さん、③出産後の女性の方に向けた記事です。 なぜこの記事を書くことになったか? それは私も①の対象だ…

オシャレ

【ブリーチ1回とカラーの実験】カラーは何回シャンプーしたら色が完全に落ちる?写真付きで色落ちの変化を解説

ブリーチ1回とカラーを入れたミコトです。 今回は新しくブリーチを入れたので、ある検証をしようと思います。 検証とは、カラーがシャンプーするたびにどれくらい落ちて行くのか? また完全に色落ちするのは何回目のシャンプーか? …

実体験をもとに得た知識

調理中(料理)に気持ち悪くなる?それ【油酔い】かもしれません!揚げ物、油物料理に注意!

調理中に気持ち悪くなりご飯が食べれなくなった&吐き気に襲われたミコトです。 最初、急に体調が悪くなったかと思いましたが思い当たる節がありました。 こんなことありませんか? ・揚げ物してたら気分悪くなった ・料理をしている…

日常・環境・心

夏に睡眠障害を発症する人はほぼ全員!?夏に質の良い睡眠をとり気持ちよく眠る方法とは?【スタンフォード式】

今回は前回の「睡眠情報に新情報!?勘違いしていた睡眠の知識と質の良い睡眠をするための方法【スタンフォード式】」に続きまして 夏だからこそできる「夏限定!睡眠の質を上げる方法」を紹介していきたいと思います。 夏は睡眠障害が…

日常・環境・心

睡眠情報に新情報!?勘違いしていた睡眠の知識と質の良い睡眠をするための方法【スタンフォード式】

睡眠に全力を注いでいるミコトです。 脳が高ぶることが多く、そういう時は決まって絶対眠れない&睡眠中に何度も起きるという症状が起きています。 そんな私に素晴らしい番組が! それは「世界一受けたい授業」7月25日の放送です。…