こんにちは！ご無沙汰しております、ミコトです。 さむ〜い冬はもうそろそろ終わりですね！ さてそんな時に冬の記事を今から投稿します。 次の冬にぜひ備えて欲しいからです。 我が家は対策が遅すぎました。 その対策法が【カーボン…

セブンイレブンが大好きなミコトです。（なぜ急にセブンイレブンなのかはこの後わかります） 今回の記事は①妊活中の方、②妊婦さん、③出産後の女性の方に向けた記事です。 なぜこの記事を書くことになったか？ それは私も①の対象だ…

調理中に気持ち悪くなりご飯が食べれなくなった＆吐き気に襲われたミコトです。 最初、急に体調が悪くなったかと思いましたが思い当たる節がありました。 こんなことありませんか？ ・揚げ物してたら気分悪くなった ・料理をしている…

３Dスーパーブレードに毎日乗っている、ミコトです！ 毎日乗ってますがまだ３日、４日で別に体型は変わっていませんが 強いて言えば筋肉痛がいろんな体の部分で起きていて、体重が重くなりました！（食べる量は変わらずで一気に増えま…

最近ドクターエアの３DスーパーブレードSを購入したミコトです。 家に届いた瞬間使い、今では毎日使っています。 今のところ、よく眠れています。 体が疲れているのかなと思います。 自営業では体が疲れない＆脳疲労から眠れないと…

太陽の光ですぐ目覚めてしまう、ミコトです。 私は睡眠が大好きです。 睡眠が好きすぎて、眠れないことに苦痛を感じ、ストレスを感じます。 睡眠を抜群に満喫するためには、まずは睡眠体勢＆睡眠部屋の工夫が必要です。 睡眠の質を上…

自宅待機が長引き、太ってしまった人が多いですね。 そんな私もそうです。ミコトです。 人間とは老いて死ぬのではない、暇になって死ぬのだそう。 なんてことだろうか。。 このコロナで暇になってしまって亡くなる人がいると言うこと…

太りたい人必見！とか喧嘩売ってんのか！？と思われそうなタイトルですが真剣です！ 私は普段からひょろひょろで、なよなよで痩せまくりでした。 何度もいう、喧嘩売ってない！！ 身長163cmあっても体重は最低で44kgだったこ…

新型コロナウイルスでマスクがない日々。 薬局やスーパーに行っても在庫なし、入荷予定なし。 花粉症の時期でもあるし花粉症の人は困りますよね‥ もう自分でマスク作るしかない！？の状況。 でもマスクないし、作り方わからない！ …