みんながやっているストレス発散法特集【自分に合ったストレス発散方法を見つけよう!】
ストレス発散方法を実践しても、ストレスがたまるたまるたま〜るミコトです。 もうね、ストレスの貯金があったら億くらい貯まってると思うくらいストレス感じています。 私だけではなくストレスをためている人は多く、またそれを発散す…
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こんにちは!ミコトです。 ミコトは色々なことが起き、鬱になりました。 環境適応能力がとても低いため、地元を離れ、知らない土地には向かない体質だったのかなと思っています。 その時の状況となぜ鬱になってしまうのかをお伝えした…
結婚とは人生最大のストレス!と言われて頷けてしまったミコトです。 前回、結婚の最大のストレスの原因と対処法~家の中編~をUPしました。 今回は、結婚の最大のストレスの原因と対処法~家の外編~をお送りします。 ストレスは家…
人生最大のストレスを感じてしまったミコトです。 こんにちは! 本日は結婚後に待ち受けるストレスについてお話したいと思います。 そのストレスを対処する方法もお伝えしたいと思います。 以前も結婚後に起こるストレスと精神的につ…