こんにちは！絶賛運動不足のミコトです。 なぜ運動不足かというと、雨が良く降るからです！ 散歩ができないのです！ 在宅ワークだし、主婦だし…家にいる時間が長いため運動不足になりやすいんですよね。 今回は在宅ワーク＆主婦をし…