買い物中に実践できる節約術！

買い物中にできる節約法

スーパーやドラッグストアで買い物する時にできる節約法です。
ちょっと意識するだけで変わります！

大量仕入れしている安いお店に行く

普通のスーパーではなく、身近にありませんか？
大量仕入れしているお店。
生鮮品を購入はなるべく控えたい（輸入品のお肉や魚が多い）ところですが
気にならない人はここで購入するといいです！
ちなみにミコトは買いません。生鮮品だけはきちんと普通のスーパーで買います。
怖いです、輸入の生もの‥

生鮮品以外のスーパーにも置いてあるものは、本当に安く買えます。
同じ量を買ったらこんなに差が出るの？ってくらい安いです。

某ヨーグルトも、400ｇのはスーパーで買うと170円（税込）が、大量仕入れ店で買うと130円ちょっと（税込）！
同じ商品なのにここまで違う！

断然お得です！

広告の品を狙っていく

広告の品を狙っていきましょう。
いつもより安くなっている商品を買う事をオススメします。

また、広告の品で冷凍できるものは大量買いします。
例えば、細ネギ。細ネギが安い時、何本も買ってその日のうちに小さくカットしてタッパーに入れて冷凍します。
そうすると冷ややっことか、お味噌汁とか、チャーハンとか、ちょっとした場面でササっと使えるので本当に便利です！

野菜系は冷凍することで栄養素UPするものもあるので、そういう野菜は広告の品になっている時は必ず買って、洗って切って冷凍します。

ポイント何倍の日を狙わない

ポイント何倍！の誘惑に負けていませんか？
実はポイント何倍！の日って意外と安くなってないことがあります。
ポイントの前日に欲しいお肉が安くても、「明日ポイントの日だから…」と買いに行くのやめていませんか？

ポイントはつくかもしれませんが、そのお肉はポイントの日には高くなっています。
100ｇで20円くらい差が出たりします。

ポイントは通常100円で１ポイントですよね。
1,000円で10ポイント。
3,000円で30ポイント。

10倍デーだとしても100円で10ポイント。
1,000円で100ポイント。
3,000円で300ポイント。

確かにポイントはもらえるけれど、前日に安かったお肉が100ｇ20円の差があったら…。
前日に安かったアレコレがポイントの日は通常の価格だったら…。

実はポイントの日ってお得に見えてそうでもない～！

もちろんポイントの日に広告の品を買うのはお得です！
安くなっている商品を買ってポイントが倍つくのですから、お得以外の何物でもないですね！

ただ、ポイントの日だから通常価格のものもたくさん買うのは節約したいなら控えた方がいいです。

見切り品をチェック

見切り品をぜひチェックしましょう！
野菜は古いものがおいてある、傷みがちなものが置いてある‥と思うかもしれませんが綺麗な野菜も置いてあります。

野菜は冷凍できるものも多く、洗って切っておいてジップロックなどの袋に入れて冷凍したら
使いたい時にまな板と包丁だして切らなくてもササッと使うことが出来ます。

冷凍しておけば、見切り品でもいい状態で保存できます。
見切り品コーナーを必ず見るようにしましょう！
ミコトも見切り品コーナーを必ず見る癖をつけています。

また野菜以外にも見切り品ってありますよね。
生鮮以外にも、調味料やレトルトなど安くなってたりします。
賞味期限がそんな近いの？と思ってみたら、３ケ月も先の商品もあります。
新しい商品を置きたくて見切り品にしている物もあって、全部が全部賞味期限が近いからではないです。

野菜と、日持ちする調味料系の見切り品は節約しているなら必ずチェックです！

安い食材で代用

安い食材で色々代用しちゃいます！

・おから
おからは量がたくさんなのに安いです。
おからを使ったハンバーグやお味噌汁、煮物、お菓子などいろんな所に代用できます。
またおからは身体にとてもいいので、安くて大量に手に入れる事ができるのはうれしいですよね！
余ったらすぐ冷凍しましょう。しばらく冷凍でも使えます。

・豆腐
豆腐も同じく、栄養があって、かさましするにはもってこいの食材です。
ハンバーグに豆腐を入れてヘルシーハンバーグ。
お好み焼きに入れてヘルシーお好み焼き。
豆腐も今では100ｇ×３パックのものが通常で100円（税込み）くらいで売っています。
広告の品になると75円（税込み）くらいまで安くなります。

煮物にも豆腐は使えるし、ご飯に困ったら、冷ややっこで簡単１品。
お味噌汁はもちろん、お菓子にも使えます。
豆腐って結構なんでも使えるのです！

・ささみや胸肉
鶏肉ってモモ肉がぷりぷりで最高においしいですよね、でもささみや胸肉の方が断然安いんです。
でもパサパサしてあまり好きじゃないなぁ～と思って買わない人もいるかもしれませんが、
タンパク質豊富で安くて手に入れやすい胸肉をパサパサしてるからと避けるのは節約にも栄養的にももったいないです！！

胸肉もささみも調理法でプルプルに仕上げる事もできるのです。
タンパク質大事！

～調理法の記事は準備中～

※記事は随時更新していきます。