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ローソンで買えるダイエット中に食べれるお菓子【きなこ玉】（イソフラボン・タンパク質たっぷり）

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きなこ好きな方！健康志向できなこを取り入れている方！
お菓子食べたいけど、食べるなら少しでも健康なお菓子を食べたいと思っている方！
朗報です。

きなこの素晴らしいお菓子を発見しちゃいました！
このお菓子を買ったきっかけは私自身がきなこが好きなこと、また最近甘いお菓子（ビスケット等）よりも少し健康的なお菓子を好んでいることです。
最近甘〜いチョコとか食べたいとか思わなくなりまして。。。（年だとか言わないで）

もともと健康オタクなため、発見した時は買うか迷うこともなくすぐ購入しました。
そのお菓子とはこちら！

もくじ

きなこ玉

ひとくちきなこ玉

名前の通り、ひとくちで食べれる、きなこの玉！

ひとくちきなこ玉は１袋：税込138円です。

これはローソンで販売されています！近くのローソンへ急いで！GO！

以前から、きなこ玉は売っていましたがパッケージのデザインが今回紹介している方が好みです。

以前のパッケージ↓

 

カロリー等はいかに！？

裏面はこんな感じです。

アレルギー物質は大豆のみ！小麦も不使用！

 

カロリーや栄養成分は？

1袋（60g)

エネルギーは226kcal
タンパク質は11.2g
脂質6.5g
炭水化物33.2g（内：糖質28.1g　食物繊維５.1g）

 

１袋で226kcalはカロリー高くない！？と思うかもしれません。
きなこでヘルシーじゃないのか！？と思うけど
注目するところはタンパク質が多いこと。
食物繊維もたくさん入っているところ！

カロリーに関してはビターチョコ28gで155kcalよりもカロリーは少ない！（グラムを同じくらいでカロリー計算したら）
ちなみにビターチョコのカロリーは乳酸菌チョコレートカカオ70%をお借りしました。これも大好きなお菓子です。

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中を開けてみる

１袋60gだけど結構たくさん入っている感じがします。

また袋に描いてある、きなこ玉より大きいです！（パッケージの袋にイラストは実物より縮小されていることが書かれています）

指で持ってみると、結構大きくないですか！？親指の第一関節くらいの大きさです。

食べてみる

きなこ玉、半分に折ってみるとこんな感じです！

きなこぎっしり！ですね！

結構なきなこなので、お水もあったほうがいいです。（粉が喉につくとね、咳が出ますので）
食べた感想はめちゃくちゃ美味しいです！
ヘルシーな味で、食べた罪悪感があまりないのが嬉しいです！
ヘルシーだからこそあまり飽きない味な気がします。（シンプルいずざベスト！）

結構ゴロゴロ入っていて、少しずつ食べると数日は持ちます。

ローソンに行くたびについつい買ってしまいます。

料金も税込で138円なのでお手頃価格ですよね。

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食べた人の感想

 

味が懐かしいという声、そして何より「美味しい」という声がめちゃくちゃ多かったです。

そして次に多いのが「ダイエットにいい」「ダイエット中でも食べれる」という声でした！

健康を意識している人におすすめ

健康を意識しててもお菓子を食べたい時ってありますよね。

私はお菓子を食べるという習慣がなく「お菓子を食べなきゃ無理！」というのはないのですが
やはりたまには食べたくなる少〜し甘いもの。

これまでは甘〜いチョコとか結構食べていましたが、最近はお菓子を食べるなら健康を意識したものを食べたいと思うようになりました。
甘いチョコを、ビターかカカオ70%のチョコレート（乳酸菌チョコレートやチョコレート習慣）
ビスケットをビスコにする（乳酸菌配合ビスケット）
大豆や豆乳を使ったお菓子など。

元々ジュースとか飲まないし、甘いものは苦手でした。
ケーキも１個まるまる食べることができなくて（甘すぎて）

だからこそ、この「ひとくちきなこ玉」はもう私のドストライクなお菓子でした！
高タンパクで、食物繊維もたくさん！罪悪感なく食べれるお菓子です！

女性は大豆（イソフラボン）をこれでとることもできるし、月経中もこのお菓子で乗り切れそうです。
月経中にあまり食べないほうがいいお菓子・食べ物がチョコレート、コーヒー、チーズ
※生理痛を起こしてしまうため

若い方だけではなく、高齢者の方にも喜んでもらえる味のお菓子になっています。
祖父、祖母にも買ってあげたい！と思いました。

ぜひ、お近くのローソンでお求めください！
（ローソンで販売されていますが、売り切れ続出している店舗が多いです）

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